Kan det bli enklare än såhär???
Ägg,smör å salt..
Ett ägg innehåller ca 88 kcal (360 kJ) och väger i genomsnitt ca 60 gram.
Vitan väger ca 40 gram.
Gulan väger ca 20 gram.
Energi 360 Kj
Protein 7,5 gram
Fett 6.06 gram
A-vitamin 0.13 milligram
D-vitamin 0.84 mikrogram
E-vitamin 1,1 milligram
B1-vitamin 0,04 milligram
B2-vitamin 0,27 milligram
B6-vitamin 0,07 milligram
Kalcium 30 milligram
Järn 1,14 milligram
Zink 0,18 milligram
Selen 14,40 mikrogram
Kolesterol 250 milligram
Wow...
Allt detta i ett litet ägg...
Har städat färdigt hela huset....
Nu dags för frulle och sedan en sväng till Korpen..
Ha en bra dag mina vänner....
Kram
Linda
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar